Med PT 1 on 1, din personlig tränare skapar en träningsplan som är anpassat efter dina individuella mål, behov och förutsättningar, Din PT-kommer fokusera helt på dig och utformar övningar och intensitet som passar din nivå och utmanar dig med olika övningar.
Med PT 1 on 1 får du kontinuerlig uppmärksamhet, feedback och övervaka din teknik och form för att säkerställa att du utför övningarna korrekt och minska risken för skador.
Att träna ensam kan vara utmanande när det gäller att hålla motivation uppe och hålla sig ansvarig och din PT- hjälper dig att motivera dig själv och hålla dig ansvarig för att nå dina mål din PT- hjälper dig att överbygga hinder och utmana dig själv på ett sätt som du kanske inte skulle göra på eget hand.
PT-Duo är perfekt för dig som vill träna tillsammans med en personlig tränare och dela upplevelsen med någon du bryr dig om.
Oavsett om det är din partner eller en vän erbjuder PT-Duo en rolig och motiverande träningsmiljö. Genom att träna tillsammans kan ni dela på ansträngningen, peppa varandra och uppnå era hälsomål tillsammans.
Med PT-Duo din PT-kommer att skapa anpassade träningsprogram och guida er genom varje träningssession. Din PT- kommer att anpassa övningar efter era individuella behov och mål, samtidigt som ni båda får en utmaning och upplever framsteg.
Den sociala och stödjande atmosfären i PT-Duo gör träningen ännu roligare. Ni kan fira framsteg tillsammans, utmana varandra och skapa hälsosamma vanor tillsammans. Att ha en träningspartner gör också att ni kan hålla varandra ansvariga och hålla motivationen uppe under hela träningsprocessen.
Som om ni letar efter en tränings upplevelse som är både effektiv och rolig, då är PT-Duo det perfekta valet för er. Ta med din partner eller vän och upptäck fördelarna med att träna tillsammans mer din personlig tränare.
Oavsett skillnader i mål och förutsättningar kan man genomföra många övningar tillsammans, kombinera funktionell träning med vikter och allt där emellan för att skapa en träning som är både mångsidig och anpassat för varje individ och grupp.
Tränare arbetar för att skapa en balanserad och anpassad träningsupplevelse som tar hänsyn till varje persons behov och mål. Genom att kombinera olika träningsmetoder och anpassa träningen efter individens unika förutsättningar kan man maximera träningseffektiviteten och främja individens framsteg på bästa möjliga sätt.
Copyright © 2022 ptzone.se