PT i Göteborg
Så hjälper jag dig.
Jag hjälper dig bygga styrka, fysik och en kropp som håller.
Du får en tydlig plan, rätt teknik och progression som går att följa i vardagen.
Det här ingår:
• Teknik och utförande (så du tränar säkert och effektivt)
• Plan och progression (du vet exakt vad du ska göra)
• Styrka + kondition (utan att slita sönder kroppen)
• Anpassning vid knä/rygg/höft (bygga upp, inte backa)
• Kampsport (Boxning/MMA/BJJ/Judo): grepp, explosivitet och kondition
.JPG/:/cr=t:1.99%25,l:0%25,w:100%25,h:75.12%25/rs=w:1209,h:605,cg:true)
PT 1–1 i Göteborg
Gym + kampsport i samma upplägg.
Hos Pro Training Zone kan du kombinera styrketräning, kampsport och kampsportsfys i samma pass. Du slipper två olika platser och två olika upplägg — jag bygger en plan som passar ditt mål.
Du kan välja fokus:
• Styrka + kondition (gym)
• Kampsport(MMA/BJJ/Judo/Boxning)
• Mix: gym + kampsport i samma upplägg
PT Duo i Göteborg
Träna ihop — jag tar hand om upplägget.
Ni tränar tillsammans och får ett upplägg som är lätt att följa.
Gym, kampsport, kampsportsfys eller varför inte mixa både gym och kampsport samma plats, samma plan.
PT i små grupper.
Träna i en liten grupp och få ett tydligt upplägg som funkar.
Jag coachar teknik, tempo och progression — så alla utvecklas på sin nivå.
Passar dig som vill:
• ha struktur, men träna med andra
• köra gym, kampsport eller mix
• bli starkare och orka mer utan att gissa
Vill du boka PT i Göteborg?
Maila mig och skriv vad du vill köra: Gym, Kampsport eller Mix.
Jag svarar inom 24 timmar.